2010年02月19日

日記と行動計画は同じ?

日記はあなたの考えをはっきりさせ、行動に備えさせる(行動計画や、やるべきことのリストは日記の変り種だと言ってよい。自分の考えていることを鮮明にさせる方法だからだ)。(中略)日に数分でも、毎日続ければ、はかり知れない効果がある。
パワー・オブ・フロー チャーリーン・ベリッツ+メグ・ランドストロム 菅靖彦(訳) P123

日記をつける、行動計画を作る、というのはつい忘れがちです。
でも、確かに昔の日記を読んだり、今日の行動計画を作ったりすると、妙に元気がでてその日を行動的にしてくれます。
両方でなくても良いので、毎日続ける価値はあると思います。


パワー・オブ・フロー

パワー・オブ・フロー

  • 作者: チャーリーン ベリッツ
  • 出版社/メーカー: 河出書房新社
  • 発売日: 1999/04
  • メディア: 単行本



posted by たか at 06:23| Comment(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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